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Prévention des blessures au padel : un guide complet pour jouer en toute sécurité

• Par David FERRER
• 12/09/2026
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Le padel, sport de raquette en plein essor, combine agilité, rapidité et coordination. Facile d’accès pour tous les niveaux, il attire un nombre croissant de pratiquants chaque année. Cependant, comme avec toute discipline sportive intensive, il existe un risque de blessures, qui peut sérieusement impacter la fréquence et la qualité de la pratique. La clé pour profiter pleinement de ce sport passionnant est donc une prévention rigoureuse. Dans cet article, nous analyserons en profondeur les principales blessures liées au padel, leurs causes, ainsi que les stratégies efficaces pour les prévenir..